24 พ.ค. 2554

ไอ้ย๋า! ทำไงดีตื่นมากลางดึก

เป็นใครๆ ก็ต้องเคยมีเหตุการณ์แบบนี้บ่อยๆ ยิ่งถ้าตอนเช้าต้องมีเหตุการณ์สำคัญไม่ว่าจะเป็น ประชุมสำคัญ เข้างานใหม่ หรือเพิ่งเปิดเรียนวันแรก

อย่างแรกที่จำไว้คือ ถ้าตื่นมาจนถึงขั้นกังวลได้แล้ว อย่าบังคับให้ตัวเองต้องนอนต่อ เพราะนอกจากจะนอนไม่หลับแล้วสมองเราจะยิ่งเครียดไปด้วย ลองลุกขึ้นไปดื่มนำ้ซักแก้วแล้วก็หยิบเอาเครื่องเล่นเพลงพร้อมหูฟังคู่ใจมาเปิดฟัง เลือกเพลงเบาๆ ถ้ามีดนตรีบรรเลงพวก symphony orchestra ก็แนะนำเลย หรือถ้าไม่มีก็แนะนำเพลงประกอบภาพยนต์เนี่ยล่ะง่ายดี ส่วนใครจะเลือกลูกทุ่งหมอลำหรือร็อคกระทบไม้ก็ไม่ผิดอะไร

นอนฟังซักพัก ถ้าไม่ง่วงแต่ยิ่งตาสว่าง ก็แนะว่าไปอาบนำ้เตรียมตัวออกไปทำหน้าที่กันดีกว่า ไปเช้ากว่าปกติซักวันก็แปลกไปอีกแบบ จะเก๋ไก๋ให้เพื่อนๆงง "มันมาทำไมเช้าจังว้า" หรือ "วันนี้มัน...น่ารักอ่ะ"


- Jaben loves you! ^^